rodiklisPortaleCalendarDUKIeškotiRegistruotisPrisijungti

Share | 
 

 Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos

Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Go down 
AutoriusPranešimas
Sulli.
~Oyabun~


Female
Virgo Horse
Age : 26
Miestas : Saitama
Pranešimų skaičius : 4812
Reputacija : 154

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Ruki's Stalker *dairosi Rukio XD*
Išskirtinis Bruožas: a good sense of engrish
Super Galia: Aoi suktukas :D

RašytiTemos pavadinimas: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 10:42

Pamenate, kaip vieną iš 2012m. tikslų, prisižadėjau grįžusi vasarą į Lietuvą, numest lašiakų, kad japoniukam rudenį akių nebadytų, o ir viešajame jų transporte dviejų sėdynių neužimčiau. Buvau gąsdinama draugių, kurios laikėsi šios dietos, kad pasmerkiu save kančioms, bet tikslas pateisina priemones. Dar niekada nesu laikiusis dietos, todėl tikiu pirmoko sėkme :D Iš pradžių turėjau kiek kitokį dietos variantą, kuris man atrodė ganėtinai rūstus, bet vakar visai netikėtai radau kiek pakoreguotą jos versiją, kuri lygiai taip pat susilaukė liaupsių iš dietininkių, todėl nusprendžiau išbandyti būtent ją.
Ją rasite čia:

http://www.tindirindi.lt/grozis/dailios-linijos/japoniska-dieta



Dabar šiek tiek apie save. Visą gyvenimą buvau kūda kaip dviratis ir pajuokų objektas dėl savo per liesų kojų.. Neesmė, kad visad rydavau už tris, kas stebindavo visas mano drauges. Tada likimas nubloškė į ryžikų žemę Angliją. Pirmais metais didelių pokyčių nepastebėjau, nes labai sunkiai dirbau, taigi svorio gal ir nepriaugau (12-oj kl. svėriau apie 63kg), bet patį raumenų tonusą pakėliau kaip niekad anksčiau (visgi nesu sporto draugė), ir grįžusi namo sulaukiau daugybės pagyrų dėl padailėjusių linijų. Ir tada pradėjau studentauti.. Laiko, noro ar energijos gamintis karbonadus tikrai nebuvo, unikas prie pat bendrabučio, pagrindė sėdimas darbas.. o dar kur baliai festivaliai su gausybe alkoholio pirmais metais.. svoris augo kaip ant mielių.. tada atėjo antri metai, bet situacija negerėjo.. namas buvo toli, bet rinkausi autobusą pasiekti universitetui, nes gyvenau babajų rajone, nuo kurio kvapų einant pėsčiom į paskaitas galima ir netyčia susivemti, valgiau visai ne pagal grafiką (tarkim, pusryčiai 16val., o vakarienė 2val. nakties). pagrindinis valgis makaronai arba badavimas.. 2011m. lapkričio mėnesį poliklinikoje sveriantis dėl Saitamos universiteto pažymos rodė čielus 70,2kg... :((((

Galiu jum pasakyti štai ką.. Angliškas maistas mane pučia kaip kokį oro balioną! Nežinau kodėl, čia reikia specialistų klausti, bet ten nors ir valgau žymiai mažiau, bet svoris visad didėja.. Į Lietuvą grįžau birželio 1d., kartais ėdžiau kaip kiaulė (kai yra kas pagamina, tai ko neprisiėst), bet šiandien ryte pasisvėrus vos nenukritau.. mano svoris 67,1kg! Nežinau, kas tai per burtai, bet laimės pilnos kelnės :D

O šiandien pradedu minėtąją Japonišką Dietą, ir žiūrėsim, kas bus po 13d.


Taigi. Pirmoji diena.



Citata :
1 diena

Pusryčiai: puodelis juodos kavos.

Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, didelė salotų porcija, stiklinė pomidorų sulčių.

Pagrindinės japoniškos dietos salotos:

Supjaustykite ilgomis juostelėmis žalią arba šiek tiek pavirtą baltagūžį arba Pekino kopūstą, įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, sumaišykite.

Vakarienė: kepta su alyvuogių aliejumi arba virta žuvis (200 – 250 g).

Dienos patarimas: dietinį maistą gaminkite džiugiai nusiteikusi, valgykite neskubėdama.

Planavau visą dietos laiką pusryčiauti 11val., pietauti - 15val., o vakarieniauti 18val., bet kadangi niekaip neišėjo užmigt ir prasivarčiau iki 6 ryto, tai atitinkamai ir atsikėliau tik dabar.. taigi pusryčiai - šiandien 13:41val. Stengsiuosi pasitaisyti :/

_________________
The Art Of Drowning.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://last.fm/user/KapiniuGrazuole
haruhi
~So-honbucho~


Female
Aries Rat
Age : 20
Miestas : Panevėžys
Pranešimų skaičius : 6284
Reputacija : 45

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: nolife`inti voverių chate ^^
Išskirtinis Bruožas: turiu daug vyrų xDD
Super Galia: įvaldžius beisbolkes ^^

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 11:14

aš pati irgi niekada dietos nesilaikiau, bet man jos ir nereikia, vienintelis dalykas, kas man gali padėt, tai tik sportas ^^
bet šiaip sorry už floodinimą :DD
taigi
sėkmės!
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://www.last.fm/user/jrasy9
RaMi
~Shateigashira-hosa~


Female
Sagittarius Goat
Age : 24
Miestas : Kaunas
Pranešimų skaičius : 517
Reputacija : 14

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 15:52

aš tai turbūt verkčiau besilaikydama dietos, ypač pms metu mėgstu užkandžiauti ir dažnai :D Šiaip nežinau gal kada ir teks laikytis, o dabar džiaugiuosi, jog nereikia! :) Ištvermės ir tikėkimės nepalūši, o svoris po to neataugs nepageidaujamai 24
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Kentou
~Shateigashira~


Female
Leo Pig
Age : 21
Miestas : Alytus.
Pranešimų skaičius : 624
Reputacija : 9

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Jonghyun's wife
Išskirtinis Bruožas: kartais akys skirtingos
Super Galia: graibyti spenelius

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 16:15

Nuo kitos savaitės gal ir aš laikysiuosi šios dietos. 82
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Uru'mi
~So-honbucho~


Female
Pisces Tiger
Age : 18
Pranešimų skaičius : 4079
Reputacija : 36

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Vesti haruhi į doros kelią.
Išskirtinis Bruožas: Voverė.
Super Galia: Vieno akordo virtuozė.

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 19:03

manau laikymasis dietų labai nepadės, na,gali numesti svorio,bet greit priaugama ir gadinasi sveikata,nes dažniausiai dietose neįdedama svarbiausių maisto produktų, kurie suteikia mums reikiamų maisto medžiagų.
svarbiausia yra susireguliuoti mitybą... ir judėti judėti judėti.
na čia mano nuomonė, šiaip, sėkmės laikytis dietos.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Sulli.
~Oyabun~


Female
Virgo Horse
Age : 26
Miestas : Saitama
Pranešimų skaičius : 4812
Reputacija : 154

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Ruki's Stalker *dairosi Rukio XD*
Išskirtinis Bruožas: a good sense of engrish
Super Galia: Aoi suktukas :D

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 19:54

Uru'mi, o bent varginaisi paskaityti mano įrašus čia prieš rašydama? iš tavo žodžių, deja sprendžiu, kad ne.
Man ne niolika ir aš savo organizmo net negalvoju alinti. Būtent dėl to, kad šitoj dietoj subalansuoti visi būtini produktai, aš jos ir laikausi. Niekad gyvenime nežaisčiau su visokiom vieno produkto dietom ir pan. Galų gale aš tai darau daugiau dėl medžiagų apykaitos PAGREITINIMO (kadangi aš ją visiškai išderinau studentavimo laiku). Būtų smagu jei prieš rašydama, perskaitytum prieš tai buvusius post'us, o ne tik pavadinimą, nes biškį užknisa tą patį per tą patį aiškinti.. negi sunku PASKAITYTI?



_________________
The Art Of Drowning.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://last.fm/user/KapiniuGrazuole
Uru'mi
~So-honbucho~


Female
Pisces Tiger
Age : 18
Pranešimų skaičius : 4079
Reputacija : 36

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Vesti haruhi į doros kelią.
Išskirtinis Bruožas: Voverė.
Super Galia: Vieno akordo virtuozė.

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 20:20

ko tu čia vėl drąskais. DEJA PERSKAIČIAU IR PASAKIAU SAVO NUOMONĘ.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Sulli.
~Oyabun~


Female
Virgo Horse
Age : 26
Miestas : Saitama
Pranešimų skaičius : 4812
Reputacija : 154

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Ruki's Stalker *dairosi Rukio XD*
Išskirtinis Bruožas: a good sense of engrish
Super Galia: Aoi suktukas :D

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 11th 2012, 22:07

Uru'mi rašo:
ko tu čia vėl drąskais. DEJA PERSKAIČIAU IR PASAKIAU SAVO NUOMONĘ.
visų pirma - draskais, a be nosinės :) visų antra turbūt nesupranti šio žodžio reikšmės, jeigu jį čia naudoji. na o visų trečia - jeigu skaitei, ir vis vien tą tiradą parašei - bad for you, nes su teksto suvokimu tau tikrai ne kas :))

_________________
The Art Of Drowning.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://last.fm/user/KapiniuGrazuole
Uru'mi
~So-honbucho~


Female
Pisces Tiger
Age : 18
Pranešimų skaičius : 4079
Reputacija : 36

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Vesti haruhi į doros kelią.
Išskirtinis Bruožas: Voverė.
Super Galia: Vieno akordo virtuozė.

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 12th 2012, 07:01

ačiū už lietuvių kalbos pamokėlę,gal dabar prie kiekvienos klaidos kibkime? neturi ką pasakyti. žinai žodžio forumas reikšmę? matau,kad nelabai. žinai,pradeda užknist tie pykčiai su tavimi,nenoriu aš čia sau nuotaikos gadinti, jeigu nepatinku taip ir sakyk,nebūtina čia pulti ant kitų,tikrai per daug įsivaizdini, na,tema ne apie tavo charakterį,tad nustosiu skaityt moralą, jei nepatinku,išeisiu. "negadinsiu" čia tavo forumo reputacijos.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Kentou
~Shateigashira~


Female
Leo Pig
Age : 21
Miestas : Alytus.
Pranešimų skaičius : 624
Reputacija : 9

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Jonghyun's wife
Išskirtinis Bruožas: kartais akys skirtingos
Super Galia: graibyti spenelius

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 12th 2012, 07:10

Omg. Dabar visi, kas su Sulli ginčijosi, paliekat forumą. Duuh, Ugne, ne per daug dramatizuoji? -.- Gyvenkim draugiškai! :D
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą
Sulli.
~Oyabun~


Female
Virgo Horse
Age : 26
Miestas : Saitama
Pranešimų skaičius : 4812
Reputacija : 154

.::+Trumpai apie save+::.
Pareigos: Ruki's Stalker *dairosi Rukio XD*
Išskirtinis Bruožas: a good sense of engrish
Super Galia: Aoi suktukas :D

RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Birželis 12th 2012, 10:30

tai vat tame ir esmė, Uru'mi, kad niekas nesidraskė, o tu padarei savo išvadas ir pradėjai koliotis ir ieškoti nematomų priešų. baisu kažką tau ir parašyti, nes tu iš karto pradedi viską hiperbolizuoti ir dramatizuoti. na pasakiau, kad truputį užknisa kartot tą patį ir tą patį, na ir kas čia baisaus? kur čia draskymasis? gi tono nekėliau ir nesikoliojau, tiesiog pasakiau, kad būtų gerai, jei pirma atidžiau paskaitytumei kokia ši dieta.
tu turbūt nepastebėjai, bet pagrindiniai pykčiai forume kyla ne tarp manęs, o tarp tavęs ir įvairių forumiečių, nes tu pirmai progai pasitaikius kimbi į gerklę, jeigu kažkas kažką pasakė ne taip, kaip tu nori. jau prieš kurį laiką norėjau tau rašyt PM įspėjimą, kai mačiau kaip tu užsipuolei kitą forumo narį, bet tą kartą nuleidau negirdomis.
atsitokėk ir nustok kelti bereikalingas dramas forume, kurio esmę, beje, aš puikiai žinau, nes tavo žiniai sukūriau dar tada, kai tu dar tik į mokyklą pradėjai vaikščioti, todėl tavo bandymai pamokslauti atrodo daugiau nei juokingai. atvėsk.


temą rakinu, nes žinau, kad Uru'mi vis vien nenusiramins, o paaugliškų isterijų aš šiandien nelinkusi klausytis.

jei kam įdomu, tai nuo vakar iki šiandien numečiau 1kg.
peace.

_________________
The Art Of Drowning.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://last.fm/user/KapiniuGrazuole
Sponsored content




RašytiTemos pavadinimas: Re: Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos   Today at 18:23

Atgal į viršų Go down
 
Kaip aš laikiausi Japoniškos Dietos
Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Atgal į viršų 
Puslapis 11

Permissions in this forum:Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
 :: Gazerock forumas :: Gomibako-
Pereiti į: